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健康必读

健康必读

2016年10期

《健康必读》告诉您在今日世界如何更好的爱护自己，健康需要方方面面都考虑到。好的身体来自细心呵护，细枝末节也必须注意到。生命的故事，演绎人间真情；康博士信箱，为您答疑解惑。

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热点追踪 | “红手环”走进世界卒中日

热点追踪 | “红手环”走进世界卒中日

卒中，中医称之为“中风”，具有高发病率、高致死率、高致残率、高复发率这“四高”特征。随着人们生活水平的不断提高，生活方式明显改变，摄入热量过多、过量饮酒、高盐膳食、缺乏体力运动、吸烟率居高不下等，造就了我国庞大的卒中患病人群和高危风险人群，给家庭和社会带来了十分沉重的负担…… 2016年10月29日是第十一个“世界卒中日”，世界卒中组织（WSO）发布了今年的宣传主题为“正视卒中，可防可治”。为进
想说就说 | “养生陷阱”谁之过

想说就说 | “养生陷阱”谁之过

姨妈是一位三甲医院退休的护士长，姨夫也是卫生行政部门的离休干部。最近却得知他们瞒着子女被某保健品厂家的销售人员忽悠，先是带着一群老年人参观厂房，好吃好喝招待，然后举办讲座天花乱坠地推荐保健品，姨妈姨夫经不起销售人员的温情诱惑先后买了20多万元的保健品…… 近年来，养生信息传播混乱，微信朋友圈里被各种保健养生信息刷屏、老人迷信各种养生秘籍、主妇疯狂购买各种保健品……很多人已深受其害却仍深陷其中，但
直言不讳 | 嘴唇干燥别用舌头舔小心舔成 “香肠嘴”

直言不讳 | 嘴唇干燥别用舌头舔小心舔成 “香肠嘴”

2016年9月22日《金陵晚报》报道，在医院皮肤科，戴着口罩的李小姐向医师诉苦，最近嘴唇发干，她便用舌头舔嘴唇，以为能达到润唇的效果。结果，嘴唇越舔越干，她以为是天气原因，便越干越舔，直到嘴唇发炎并结痂，成了“香肠嘴”才意识到情况不对。本刊提醒：嘴唇周围一圈发红的区域叫“唇红缘”，它的湿润全靠局部丰富的毛细血管和少量发育不全的皮脂腺来维持。由于秋季风大，人体皮肤黏膜血液循环差，嘴唇会干燥开
直言不讳 | 岁小伙每天看手机十几小时颈椎退化像 60 岁老人

直言不讳 | 岁小伙每天看手机十几小时颈椎退化像 60 岁老人

2016年9月29日《武汉晚报》报道，20岁的任斌家住汉口后湖，和许多年轻人一样是不折不扣的“低头族”。任斌大部分时间都是在低头看手机，平均每天看手机达十几个小时。几个月前，任斌发现自己颈肩部出现疼痛，并反复持续发作，还时常出现头昏症状。半个月前，他又感到双手手指如过电般发麻，腿脚无力。经检查，任斌患的是脊髓型颈椎病。本刊提醒：颈椎退行性变是指颈椎结构的衰变及机能的衰退。年龄增长以及与之相
直言不讳 | 大爷爱吃油腻食物和坚果，致 “牛奶血”

直言不讳 | 大爷爱吃油腻食物和坚果，致 “牛奶血”

2016年10月9日“四川新闻网”报道，71岁的马大爷年轻时，尤其喜欢吃肥肉、猪蹄等油腻性食物。上世纪90年代中期，正值中年的马大爷被查出患上了急性胰腺炎，出院后的马大爷，依然每天吃着自己钟爱的油腻性食物，除了一日三餐的肥肉外，大爷还爱上了嗑瓜子、剥花生、砸核桃，每天都要来上4两瓜子花生，再吃上4-5个核桃，这成了马大爷每日必做之事。尽管医生建议其少食油腻性食物。但马大爷仍然没有重视自己的情况，直
直言不讳 | 六旬大妈 “暴走” 引发急性肠梗阻

直言不讳 | 六旬大妈 “暴走” 引发急性肠梗阻

2016年10月4日《武汉晚报》报道，家住车站路的蔡大妈今年68岁，身体一向很好，除了前年因为阑尾炎住院做过一次手术外，基本上没得过什么病。做完手术后，蔡大妈更加注意养护身体，每天晚饭后快步行走半个多小时，不管多累都坚持下来了。然而在9月底一次晚饭后锻炼时，蔡大妈突然感到右下腹阑尾炎手术切口疤痕处一阵撕裂般的剧痛，家人立即将她送到医院就诊。检查发现，蔡大妈原来阑尾炎手术切口被“撕裂”开了一个近2c
直言不讳 | 警惕血糖仪广告里有忽悠

直言不讳 | 警惕血糖仪广告里有忽悠

国人的糖尿病发病逐年上升，各种各样的血糖仪广告也从各个渠道向糖友袭来。“王婆卖瓜，自卖自夸”，每种血糖仪都在宣传中极力渲染自己的优势，广大糖友面对这样的广告轰炸不免有些头晕目眩，“进口、快速、用血量少、记忆功能……”这么多醒目的优势，到底是不是“忽悠”，该如何看透呢？进口不都比国产强很多糖友认为进口的血糖仪比较准，其实这是一种误解。在此只想送给糖友们一句话：一切未经定期质控的血糖仪都是不准
直言不讳 | 别被肿瘤误区害了

直言不讳 | 别被肿瘤误区害了

受访专家：中国医学科学院肿瘤医院暨国家癌症中心中医科主任冯利首都医科大学肺癌诊疗中心主任、北京宣武医院胸外科主任支修益最近，26岁女演员徐婷因患恶性淋巴瘤不幸离世。生前，她因害怕放化疗痛苦，进而选择了用刮痧、拔罐和针灸等进行治疗，结果耽误了最佳治疗期，最终不治身亡。她的离世却带来了人们对中医的“口诛笔伐”，认为中医疗法很多不靠谱，其实，无论中医西医在治疗肿瘤上，都因种种原因担过不少骂
直言不讳 | 这些“急救土方”都不靠谱

直言不讳 | 这些“急救土方”都不靠谱

卡鱼刺了喝醋、扭伤脚热敷、流鼻血仰头……关于意外发生时的急救措施，民间一直有这些说法，听上去似乎颇有道理。可是，这些措施否科学？正确的急救方式“长”什么样？本刊邀请权威专家为你答疑解惑。受访专家：东南大学附属中大医院骨科主任医师王宸东南大学附属中大医院胸心外科主任医师薛涛东南大学附属中大医院耳鼻咽喉科主任医师黄志纯东南大学附属中大医院整形烧伤科主任熊猛东南大学
直言不讳 | 溶栓、支架、搭桥到底该选哪一个

直言不讳 | 溶栓、支架、搭桥到底该选哪一个

“时间就是心肌，时间就是生命。”这是心脏科医生常说的一句话。在生死时速的抢救中，冠心病最主要的治疗手段—— 溶栓、支架、搭桥到底该选哪一个？溶栓还是介入：时间的考量上海交通大学仁济医院心内科何奔教授介绍，急性心肌梗死最有效的治疗措施是在第一时间使冠状动脉的血流供给得以恢复，也就是通常所说的再灌注治疗。再灌注治疗包括药物（溶栓）与机械（介入）两种方法，其有效性都有赖于时间。再灌注的目标在
直言不讳 | 针灸减肥的那些事儿

直言不讳 | 针灸减肥的那些事儿

贺普仁，北京中医医院教授，中医针灸学家、首届国医大师。针灸减肥的方法一般包括：体针、耳穴、电针、火针、穴位埋线。患者可根据自身情况选择适合的治疗方法。针灸减肥的注意事项：针灸减肥对12～60岁的中青老年肥胖者效果较好。因为在这个年龄阶段人体发育比较成熟，各种功能也比较健全，通过针灸治疗，比较容易调整机体的各种代谢功能，促进脂肪分解，达到减肥降脂的效果。针灸配合饮食效果更佳，配合控制
直言不讳 | 控烟应从两方面入手

直言不讳 | 控烟应从两方面入手

王辰，中国工程院院士，呼吸病学与危重症医学专家。医学博士，主任医师，教授，博士生导师。现任中日医院院长。目前，我国烟民总数高达3.16亿，相比于5年前新增了1500万烟民，而我国慢病死亡数占中国人群总体死亡数的86.9%，造成慢病最可能的因素就是吸烟，所以，吸烟危害健康是不争的医学事实，控烟工作刻不容缓。而烟草问题在我国尤为突出，控烟难度也非常大，在不久前的全国卫生与健康大会上，总书记和总
直言不讳 | 下肢浮肿应该注意啥

直言不讳 | 下肢浮肿应该注意啥

康博士：我母亲今年70岁，身体比较健康，就是下肢常出现浮肿，做了检查并未明确原因，请问从中医上讲是怎么回事，生活上要注意什么？湖南雷新雷新读者：中医认为，水肿是因肺脾肾对体液的输送功能失调，使体内水湿滞留，泛溢肌肤所致，以头面、四肢、腹部等部位最为常见。西医学中的急慢性肾炎、肾病综合征、糖尿病肾病等患者也常出现浮肿症状，均可辨证为水肿病。建议患者先到正规中医院明确病因。水肿患
直言不讳 | 怀孕了能养猫狗吗

直言不讳 | 怀孕了能养猫狗吗

康博士：我今年27岁，平时身体健康，家里一直养着一只可爱的波斯猫。现在想要孩子，家里老人说要把猫送走，说怕对孩子不好。请问怀孕真的不能养猫狗吗？内蒙古阿姜阿姜读者：你说的这个问题答案不是绝对的。家中养猫对孕妇主要的影响为弓形虫感染。弓形虫主要存在于被感染的猫的粪便中，人如果接触到病猫的粪便，有可能引起感染。狗的粪便不能传染弓形虫，如果狗的皮毛沾有病猫的粪且被孕妇接触到，或是孕妇食
直言不讳 | 走路时膝关节为啥有响声

直言不讳 | 走路时膝关节为啥有响声

康博士：我虽然已有58岁，身体一直不错，但有时走路膝盖疼，膝关节经常发出声响。头部后仰时，下巴偶尔也会有声响。我平时爱跳广场舞，不知道有没有关系？请问该如何处理？贵州令华令华读者：关节弹响与跳广场舞并没有直接关系，也不是诊断关节疾病的标准。头部后仰出现下颌关节声响，建议到口腔颌面外科就诊，看是否有下颌关节不稳的情况，并遵医嘱进行治疗。结合您的年龄，走平路膝关节疼痛，初步考虑可能是
直言不讳 | 心脏病高危者应做针对性体检

直言不讳 | 心脏病高危者应做针对性体检

康博士：我和老伴都已年过七旬，患有高血压和糖尿病。最近儿女给我们买了一份体检套餐。体检时医生说像我们这种情况，预防心血管病除了常规体检外还要查得再细一些。当时我们没有记清楚该查什么，请问能否给我们详细说一说？南京王频王频读者在冠心病已知的十大危险因素中，年龄、性别和家族史是无法干预和改变的，其他危险因素的控制已被证明可以预防或延缓冠心病的发生。因此，针对心血管疾病发病率越来越高的
直言不讳 | 视网膜为什么会脱落

直言不讳 | 视网膜为什么会脱落

康博士：我今年40岁，近视1000多度。六月底，我陪女儿玩过山车，眼前突然有黑影飘过，随后感觉有个黑东西从下往上压过来，挡住了视线。医生说是孔源性视网膜脱落，累及黄斑。尽管手术后眼球保住了，但我还是心有余悸。请问视网膜为啥会脱落？今后该如何护眼？福建施涵施涵读者：视网膜脱落是最严重的眼科疾病之一，会带来不可逆的视力损伤，高度近视患者是易发人群。高度近视患者，眼内结构明显老化，眼轴
直言不讳 | 这些药便宜又好用

直言不讳 | 这些药便宜又好用

皮肤问题（皮炎、湿疹、癣、瘙痒）老中医常推荐用平衡堂清肤霜，草本成分、无激素，老品牌值得信赖，堪称皮肤问题的特效膏，居家必备良品，最好是到天猫旗舰店购买，售价也就几十元。长期使用含激素的药膏，不仅会导致毛孔粗大，毛细血管扩张，且会加快皮肤老化。宝宝湿疹、痱子：一般可选择平衡堂婴宝霜，专门针对婴儿幼嫩肌肤的，母婴人群适用！狐臭/汗臭炎炎夏日，难闻的汗臭味让个人形象大打折扣，无形中
温故知新 | 百岁老人张汉杰：“大德之人，必有长寿”

温故知新 | 百岁老人张汉杰：“大德之人，必有长寿”

姓名：张汉杰; 性别：男; 出生时间：1917年5月8日; 居住地点：芜湖市团结二村; 生育状况：三个儿子; 健康状况：鹤发童颜，腰背挺直，精神好; 生活习惯：不抽烟，不饮酒，不打牌，喜爱武术。张老先生是习武之人，七八岁时就迷上了太极功夫，至今90多年过去，他仍清楚地记得启蒙师傅是位中医名叫张家炳。师恩永志不忘。上世纪70、80年代，中年张汉杰多次代表芜湖市、安徽省参加全省
温故知新 | 贾谊为何英年早逝

温故知新 | 贾谊为何英年早逝

青年才俊深得汉文帝赏识西汉文学家贾谊少有才名，二十一岁被汉文帝任命为博士，二十二岁被破格提拔为太中大夫，二十四岁被贬离京，二十七岁回到京城成为梁怀王太傅，三十三岁忧郁而死。贾谊著作主要有散文和辞赋两类，深受庄子与列子的影响。散文的主要文学成就是政论文，评论时政，风格朴实峻拔，议论酣畅，鲁迅称之为“西汉鸿文”，代表作有《过秦论》、《论积贮疏》、《陈政事疏》等。其辞赋皆为骚体，形式趋于散体化，是汉
温故知新 | 郑哲敏：一个赤子的强国梦

温故知新 | 郑哲敏：一个赤子的强国梦

中科院院士郑哲敏。他几十年的科学人生都献给了祖国的力学事业，他说，祖国是他的根，强国是他的梦。带着救国的理想，1948年，从清华大学毕业后，24岁的郑哲敏前往加州理工学院深造。5年时间，师从钱学森的他在力学研究领域崭露头角，但他一毕业就做出了回国的决定。然而由于当时中美关系矛盾，郑哲敏的归国之路困难重重，几经周折，直到1955年2月，31岁的郑哲敏才终于踏上了归国之路。他始终记得临行前钱学
温故知新 | 姜子牙到底活了多少岁

温故知新 | 姜子牙到底活了多少岁

家境贫寒70多岁还赋闲在家姜子牙又叫姜太公，是商朝末年的人物。他的祖先是四岳，曾经因为辅佐大禹治水有功被封上赐姓为吕。出生地是东海或者是河内，姜子牙曾经辅佐西周周文王，也被称为姜太公。是历史上著名的军事家、政治家。在儒家法家都有很大的影响力，也被称为百家师宗。姜子牙尽心辅佐了周武王讨伐商纣国，在牧野之战中，商纣大败，纣王自杀，开启了周朝统治时代。姜子牙出世的时候，家境贫穷，所以为了生活，姜
温故知新 | 郎平：“铁榔头”的称号起初我并不喜欢

温故知新 | 郎平：“铁榔头”的称号起初我并不喜欢

郎平这个名字对全中国来说都不陌生，排球史上最伟大的主攻手之一，曾作为核心带领中国女排在80年代夺得辉煌的五连冠。史上唯一一位获得世界三大赛（奥运会、世锦赛、世界杯）最有价值球员称号的中国选手。郎平出色的扣杀技术堪称一绝，有着“铁榔头”的称号。回顾郎平的执教生涯，曾接手处于苦难之中的中国队和美国队，并分别带领两队获得奥运会银牌。2013年郎平第二次出任中国女排的主教练，这时候的中国女排处于新老交
温故知新 | “词坛泰斗”亦是“老顽童”

温故知新 | “词坛泰斗”亦是“老顽童”

2016年10月12日，蜚声全球的华语歌曲“词坛泰斗”庄奴在重庆与世长辞，享年95岁。这位早年就在重庆参加过抗日救亡活动，晚年又选择长居山城的重庆女婿，在他95年的人生里，留下了三千多首脍炙人口的歌词。邓丽君大半的经典作品，如《小城故事》《甜蜜蜜》等都出自他手。庄奴原名王景羲，1921年出生于北京，父亲是冯玉祥的一位部下。日寇侵华，庄奴家陷入困境。1939年，20岁的庄奴进入了中华新闻学院。国
温故知新 | 药王孙思邈活到百岁3个秘诀

温故知新 | 药王孙思邈活到百岁3个秘诀

孙思邈，隋唐时代名医，他活了101岁。孙思邈的养生秘诀可概括为"忌、动、乐"三个字。忌：指的是生活要注意节制检点，禁忌放纵欲望。孙思邈有一首“四不贪歌”：酒色财权四道墙，人人都在里面藏；有人能跳墙外来，不是神仙便寿长。这首歌形象生动地告诉我们，只有清心少欲，才能气血生化，五脏六腑皆能得其养，延年益寿。动：即生命在于运动。孙思邈有一首“养生歌”：天有三宝日月星，地有三宝水火风，人有三宝精气神
温故知新 | 古人为了健康讲究环保

温故知新 | 古人为了健康讲究环保

对居住环境和水源要求严格古人也和现代人一样，对居住环境和生存环境的要求是非常高的，我们先从他们选择住宅建筑上来看，就知道他们对环境卫生的重视了。《释名》说：“宅，择也。择吉处而营之也。”《博物志》上也说：“居无近绝溪、群冢、狐蛊之所，近此则死气阴匿之处也。”古人在建造房屋以前，都要看看周围的环境有没有被污染，符不符合卫生条件。其次，古人对水源非常重视，自古中国就有句老话，叫“千里不唾井”。
温故知新 | 古代名医如何医治“高考”后遗症

温故知新 | 古代名医如何医治“高考”后遗症

范进中举喜极而疯 50多岁的范进屡试不中，猛然听说得中举人，喜极而疯。一边拍手，口里高叫“噫！好了！我中了！”一跤跌在池塘里，挣扎起来，两手黄泥，一身湿淋淋的，披头散发，鞋也丢了一只，仍不停地拍掌，高喊“噫！好了！我中了！”在家人的悲伤和邻里的惋惜声中，一个报喜官差出主意，找一个他平素最害怕的人抽他一记耳光，并对他说他不曾中，就能治好他的疯病。于是人们找来范进最怕的老丈人胡屠户，他大胆地打了这个
温故知新 | 角膜移植：革命性的突破

温故知新 | 角膜移植：革命性的突破

“我志愿将自己遗体的眼球无条件地奉献给医学事业，为盲人重见光明贡献自己最后一份力量。请亲属或执行人遵照我的意愿办理有关事宜。”——×××（签名）。这是一份普通的志愿死后捐献眼球的人员须填写的《志愿书》文本，由公证机关予以公证后便生效了。其结果是：一个生活在黑暗中的人因此重见光明。重见光明的过程就是一个现在已非常成熟的角膜移植手术，角膜移植术就是除去混浊角膜或者病灶，以透明、健康的角膜取代，使患
温故知新 | 神奇的消化内镜

温故知新 | 神奇的消化内镜

消化内镜的发明与创新，使医生对消化疾病的诊断与治疗进入了崭新的境地。病人从此免除“剖腹手术与探查”的痛苦与风险，可以兵不血刃擒病魔！一项科学技术的新发明，常常会把人类医学发展推上一个新的里程碑。消化内镜的新技术使医师能在不打开腹腔及内脏的无创条件下，明明白白作出诊断；同时还可以通过内镜中的手术器械，完成微创的手术，早期切除癌症病灶，带来生的希望。于是消化道内的溃疡等病变在屏幕上清晰可见
林林总总 | 香蕉保鲜更长有妙招

林林总总 | 香蕉保鲜更长有妙招

有一种方法可以减缓香蕉熟透：那就是用保鲜膜。当你买了一堆香蕉，然后将它们分开，然后用一小部分保鲜膜缠在每根香蕉的茎上。保鲜膜有助于抑制香蕉成熟时产生的乙烯气体。没有保鲜膜的话，香蕉成熟过程中，会将乙烯气体扩散到其它部分，整个都熟得快。因此，这种方法其实是阻止乙烯气体扩散，以防止它加快成熟。把香蕉分开放也是是同样的原因。当香蕉通过它们的茎连接，某些过早成熟的香蕉会将它们释放的乙烯气体扩散到其
林林总总 | 睡前肚饿也可适当吃夜宵

林林总总 | 睡前肚饿也可适当吃夜宵

如今很多白领晚上加班是常事，工作量大，能量损耗也大，回到家睡觉前很容易感到肚子饿。尽管身边很多人都说晚上吃夜宵对身体不好，但有的人还是习惯吃点东西再睡，因为“肚子太饿，睡不着”。对此医生建议，一般而言，不提倡晚上睡觉前吃夜宵，但如果实在太饿，也可适当吃点东西补充能量。武警广东省总队医院营养科主任曾晶表示：“如果有些人确实睡得比较晚，或晚餐后有其他的消耗，导致睡前有饥饿感，还是建议适当地加餐，但
林林总总 | 白色蔬菜补充钾、镁和纤维素

林林总总 | 白色蔬菜补充钾、镁和纤维素

菜花菜花（也称花椰菜）是十字花科蔬菜的重要成员。与西兰花、卷心菜和球芽甘蓝一样，菜花含有关键营养素——硫，有助于抗击癌症，维护骨骼、血管健康。蘑菇蘑菇不但富含硒、钾、核黄素、烟酸和维生素D等多种防病强身的重要营养素，而且含热量低，无脂肪，无胆固醇，无钠。大蒜大蒜可促进头发生长，治疗痤疮，抗击流感。大蒜中的蒜素具有很强的抗氧化功效，增强免疫功能。土豆研究发现，等量土豆所含钾和膳食
林林总总 | 秋吃南瓜好处多

林林总总 | 秋吃南瓜好处多

秋天吃南瓜可以养生，因为南瓜具有丰富的营养价值，是其他食物所没有的。不过，并不是所有人都适合吃南瓜。秋天吃南瓜的好处 1.补气益肺：四季养生，秋养肺，所以，秋季要多吃益肺食物。从中医讲，南瓜补气益肺，从营养学来讲，南瓜富含β-胡萝卜素，也是护肺的很好食物。所以，益肺，南瓜不可或缺。 2.健脾和胃：入秋天热转凉，再刚过苦夏，脾胃虚弱，所以，入秋要先健脾。而南瓜性温，味甘入脾，是蔬菜中不可缺少
林林总总 | 润燥养肺首选百合

林林总总 | 润燥养肺首选百合

百合的主要功能为清心安神、养阴润肺、止咳、通利二便，用于虚烦惊悸、失眠多梦、精神恍惚、莫名所苦，即所谓“百合病”。如今更多的是用于治疗肺阴亏虚和肺燥干咳、痰少带血丝者，尤适于肺失润泽兼有虚热及心肺阴虚、累及百脉、影响神明而致恍惚等症者，即神经衰竭、癔症、支气管炎、支气管扩张咯血、肺结核等。百合入中药汤剂，一般用量为6～12 克，大剂量可用至30克。患风寒咳嗽者，以及脾胃虚寒、大便溏泻者应忌用。
林林总总 | 抑郁症“多发季”

林林总总 | 抑郁症“多发季”

新闻事件：9月19日傍晚，一名老人从上海神州敬老院房间窗口坠落身亡，经法医鉴定，警方已排除他杀可能。对此有业内人士表示，秋天也是抑郁症等多种“情绪感冒”的多发季节，老年人的情绪又相对脆弱和不稳定，因此希望子女们务必从心灵上多关怀老人。应对：有研究表明，轻生跟季节等因素也有关系。由于天气逐渐转冷，树叶渐渐脱落，常常给人萧瑟的凄凉感。这个季节要特别留意有心理疾病或心情不佳的人，尤其是老年人。
林林总总 | Hypertension Day高血压日

林林总总 | Hypertension Day高血压日

新闻事件：2016年10月8日是第19个全国高血压日，今年的主题是“知晓您的血压”。中国高血压联盟、国家心血管病中心等联合启动全国高血压日主题活动暨中国高血压防治历程回顾图片展。专家表示，目前我国18岁以上成人的高血压患病率为25.2%，其中41.0%接受了药物治疗，血压达标的患者占13.8%，与2002年24.7%的治疗率和6.1%的血压达标率相比，有了明显提高。应对：目前我国只有正在
林林总总 | Colorectal cancer大肠癌

林林总总 | Colorectal cancer大肠癌

新闻事件：据《中国肿瘤登记年报》显示，2015年中国因大肠癌死亡的患者约19.11万人，每年增速约达4.2%。大肠癌的发病率在中国位居第四位。近些年中国大肠癌发病率增长迅猛，发病年龄多在50岁以上。但是大肠癌有癌前的改变，如果能通过一定的手段检测它，尽早发现、干预、治疗，就能恢复。应对：大肠癌是常见的恶性肿瘤，包括结肠癌和直肠癌。大肠癌早期症状不明显，如果突然出现以下症状一定要多留心，尽
林林总总 | Medical violence暴力伤医

林林总总 | Medical violence暴力伤医

新闻事件：2015年11月，犯罪嫌疑人陈建利之女因病医治无效在莱芜市莱钢医院死亡，后其多次与医院沟通协商解决方案未果。2016年10月3日，陈建利携砍刀到莱钢医院外科找到儿科值班医生李宝华讨要说法。其间，陈建利拿出砍刀砍击李宝华头部十三刀。李宝华经抢救无效死亡。10月7日，钢城区人民检察院依法以涉嫌故意杀人罪对犯罪嫌疑人陈建利作出批准逮捕决定。应对：一直以来，医生都是一个特殊群体，因为经
林林总总 | 成人磨牙是因为心理压力大吗

林林总总 | 成人磨牙是因为心理压力大吗

磨牙是很多人小的时候都有的一种现象，因为人在6岁～13岁都处于换牙期，为适应上下牙齿磨合都会有磨牙现象。但是在过了换牙期之后的青少年和成年人，如果还是经常出现磨牙，且随时间一点一点加重，那么就要思考一下这是不是一种病态的表现了。也有研究显示，成人在睡觉的时候磨牙，是压力大的表现。口腔生理学与心理学认为，口腔是人体首先兴奋的源点，是与外界交流的渠道，且口腔具有表示紧张、悲观等情绪的功能。当今人们
林林总总 | “三分钟热度”的心理学诠释

林林总总 | “三分钟热度”的心理学诠释

“三分钟热度”为何如此普遍小时候看到别人集邮，收获颇丰，自己也想培养这样的爱好、习惯，但收集一段时间后，逐渐就放在一边；身边的小伙伴都在涂填《秘密花园》，自己也兴冲冲买来涂写勾勒，却只画了几张就沉入箱底；看到朋友在朋友圈“晒”做各种美食，一拍脑袋就买来烤箱、烘焙书，然而坚持一两周后就兴趣索然……这些“三分钟热度”在我们生活中屡见不鲜。但是，你是否也困惑，为什么“三分钟热度”如此普遍？坚持下来就
诲人不倦 | 人皮肤为什么容易被太阳晒黑？

诲人不倦 | 人皮肤为什么容易被太阳晒黑？

在我们的皮肤基底层中，基底细胞间可以看见一种形状不规则，呈透明状的细胞，叫麦拉宁黑色素细胞；它可以产生黑色素颗粒，并送到基底层细胞、棘细胞中去，使这些细胞都含有黑色素颗粒。因此，皮肤中黑色素含量的多少，表现在皮肤上就有不同的颜色。也就是说人体皮肤中的黑色素含量高，那么皮肤色泽就呈现黑黄，反之皮肤则白晰。研究表明，黑色素量的多少取决于黑色素细胞中酪氨酸酶活性的强弱，酪氨酸酶活性越强，合成的黑
诲人不倦 | 吃饱了为什么会打嗝？

诲人不倦 | 吃饱了为什么会打嗝？

在我们的胸腔和腹腔之间，有一个像帽子似的厚厚肌肉膜，称为膈肌，将胸腔和腹腔分隔开。和身体其他器官一样，膈肌也有神经分布和血液供应。当引起打嗝的诱因刺激传导给大脑以后，大脑就会发出指令，使膈肌出现阵发性和痉挛性收缩，于是就出现打嗝。连续性或顽固性的呃逆，常因脑病、尿毒症、糖尿病并发酮中毒等紧急情况引起。还有许多严重疾病也可引起顽固性嗝逆，特别值得一提的是，如果病情危重的人出现顽固性嗝逆，常常提示
诲人不倦 | 保健品千万别久放

诲人不倦 | 保健品千万别久放

某些情况下，人们可能要服用保健品。如果保存方法错误，可能会让营养素流失、或者变质，不仅吃不到健康，反而可能出现不良反应。有些人认为，开封后留保健品瓶内的棉花和干燥剂，可以延长保存时间。但这些东西最好在开罐后马上就取出丢弃。因为开封后，每次取用保健品，都会让干燥剂吸收外界的水气。吸了水的干燥剂非但达不到防潮效果，还会增加产品发霉的风险；与之类似，瓶中的棉花取出后会吸附空气中的脏物，放回瓶内易造成
诲人不倦 | 刚做完眼科手术别坐飞机

诲人不倦 | 刚做完眼科手术别坐飞机

近日，东方航空一架上海飞巴厘岛的航班在飞行中途紧急返航，原因是航班上一名旅客刚做完眼部手术，飞行中感到眼部不适。本着乘客健康为先的原则，机组在空中盘旋了两三个小时放油返航。为机组点赞的同时，也得提醒大家，身体有这些毛病，先别乘飞机了。眼科手术后一周到十天左右，眼角膜尚处于轻度水肿状态，此时，眼角膜比较脆弱，不宜乘坐飞机，在高压状态下易引起出血、胀痛。此外，眼科手术后一定要注意用眼卫生，尽量减少
诲人不倦 | 远离嗜睡症的烦恼

诲人不倦 | 远离嗜睡症的烦恼

生活中不少人觉得每天无论睡多久都还是很困乏，一直处于想要睡觉的状态，这十分影响工作和学习。要知道出现这种情况，可是患上了嗜睡症。嗜睡症这种疾病是不分年龄大小的，但是无论哪个年龄段的人患上该病都会对身体造成很大的危害。因此人们要重视嗜睡症，多了解相关知识，及时治疗。那么嗜睡症的症状有哪些呢？如何预防嗜睡症呢？接下来将一一为大家介绍，供大家参考。嗜睡症的症状医学将嗜睡用四种主要症状进行了定义，
诲人不倦 | 皮肤白斑不等于白癜风

诲人不倦 | 皮肤白斑不等于白癜风

今年六岁的小虎脸上有了几块淡淡的白斑，他妈妈担心是白癜风。医院大夫说是儿童常见的皮肤病，叫单纯糠疹，可不治疗，建议回家观察。白癜风虽然都表现为白色斑块，但是色素脱失的程度却不一样，可以表现为浅白色、乳白色、云白色和瓷白色。一般来说白斑和正常皮肤分界清楚，但是如果是处于进行期，白斑边缘也可以表现为模糊不清，有的可以在白斑周围出现一种颜色界于正常皮肤和白斑之间的扩散晕环。对早期脱失不完全，边缘模糊
诲人不倦 | 去角质小心过度

诲人不倦 | 去角质小心过度

高颜值离不开好皮肤，时下，去角质成了皮肤护理不可或缺的步骤。殊不知，角质层实际上是皮肤的天然屏障。角质层太厚，皮肤会粗糙、没有光泽。但角质层太薄，皮肤会变得敏感脆弱，防御力下降，有干燥、瘙痒感，还容易出现红斑、丘疹、脱皮等现象。适度保留角质层，有很多意想不到的好处。不易起干纹。角质层细胞间的脂质、天然保湿因子等能防止皮肤水分、营养物质流失，天然保湿因子本身也能储存水分，让皮肤水润有光泽，不容易
诲人不倦 | 老年人患慢性病怎么运动

诲人不倦 | 老年人患慢性病怎么运动

虽然运动对心脏健康有益，但是这并不代表任何强度的运动都有益于心脏健康。相对于专业运动员，我们普通人运动目的在于保持健康。那么，老年人得了慢性病又该怎样运动呢？高血压患者高血压患者可根据自己的病情、年龄、体力、爱好等进行选择，但以体力负担不大、动作简单易学、不过分低头弯腰、动作缓慢有节奏、竞争不激烈的项目为首选。对于老年人，更应量力而行，只能慢慢增加运动量，决不能操之过急，运动时以有氧训练为
诲人不倦 | 颈椎病患者如何正确饮食

诲人不倦 | 颈椎病患者如何正确饮食

颈椎病是一种很常见的退行性疾病，颈椎间盘退行性改变及继发椎间关节退行性改变所致脊髓、神经、血管损害而出现的相应症状和体征。颈椎病好发于长期伏案工作者和老年人，常有颈部、肩部酸痛不适及手指麻木等症状。首都医科大学三博脑科医院脊髓脊柱专家范涛教授介绍，颈椎病困扰人群在日常生活中可以通过饮食及运动疗法进行保健。饮食方面应注意食用含钙类丰富的食品及蛋白质、维生素如B族维生素、维生素C、维生素E等含
诲人不倦 | 哪些性病会“危及”下一代？

诲人不倦 | 哪些性病会“危及”下一代？

性病不仅伤害自己的身体，还会危及下一代，所以有性病要及早治愈！来看看具体有哪些性病会“波及”下一代。哪些性病会影响下一代？性病侵扰着人们的正常生活及家庭和睦，人们谈“性”色变，畏之如“虎”，好多人患了性病，羞于启口，以致延误病情，造成持续性及合并症，也有不少性病遗传后代或致胎儿畸形，如：梅毒、艾滋病、疱疹病毒、淋球菌、衣原体、支原体等微生物感染的性病。 1、先天性梅毒未经治疗的梅毒病人妊
诲人不倦 | 幸福夫妇处理难题有诀窍

诲人不倦 | 幸福夫妇处理难题有诀窍

中国有句俗语说“夫妻本是同林鸟，大难临头各自飞”。但其实，白头到老和最终分手的伴侣，其区别主要在于他们处理困难的方式不同。幸福夫妇与不幸夫妻的做法值得借鉴与反思。 1.当其中一方丢掉了工作时不幸福的夫妇：另一方会为此挑刺、生气和责难，觉得对方拖累了自己。不仅不为对方减轻心理负担，还时不时地泼冷水。幸福的夫妇：他们是彼此感情的依靠。首先，他（她）会告诉伴侣理解他（她）的感受，并给予心理上的
诲人不倦 | 男人性压抑伤身又伤心

诲人不倦 | 男人性压抑伤身又伤心

性压抑也叫性饥饿，是指人对自身性欲望的制约与控制。长期禁欲可能会使人永远丧失性功能，因为禁欲破坏了阴阳平衡，压抑了人的性本能，人体聚集的性欲望得不到释放，会给人的精神和肉体带来危害。性压抑会带来严重的心理问题，让男人变得压抑、焦虑、烦躁，做事分心。由于婚姻问题或性生活不满足而产生的矛盾关系和心理冲突，可以出现种种神经官能症的症状，中医称为癔证，表现为睡眠障碍、神经衰弱、焦虑、抑郁情绪等。此外，
诲人不倦 | 女性也需防肾亏

诲人不倦 | 女性也需防肾亏

现实生活中常有一些女性，出现腰酸、腿软、眼花、精神不振、神疲乏力、食欲不佳，甚至白带增多等一些肾亏损症状，还有的出现尿频、尿急等。临床诊断发现，很多是因为性生活次数过于频繁所致。性生活次数多些无可非议，然而如不加以节制，恣意放纵，必然会导致不良后果。现代医学均强调性生活不宜过度，以免耗精伤气。可是好多女性认为性生活过度专指男性，其实并非如此。性生活过度对男性来说，伤害要大些。而对女性同样也有一
多多益善 | 头发分叉断裂如何保养秀发？

多多益善 | 头发分叉断裂如何保养秀发？

女性长发很容易分叉，主要原因除了养分不足以外，常常烫染发以及发质太过干燥也是主因之一。不过其实剪掉分岔断发并不能解决这个问题，反而应该从头皮到洗发护发开始治本才对，应该怎么做一起来看看！一、造成头发分叉原因 1、氨基酸含量少研究证明造成开叉的主要原因是头发中两种氨基酸（蛋氨酸和胱氨酸）的含量明显减少，使毛发质地变脆，比较容易裂开。 2、高温化学刺激秀发也可因高温或化学性物质的刺激，
多多益善 | 哲理漫画

多多益善 | 哲理漫画

1.你可以用自己不喜欢的方式赚到财富，也可以用自己不相信的药治好疾病，但却无法从自己不爱的人身上获得幸福。 2.我不知道我现在做的哪些是对的，哪些是错的，而当我终于老死的时候我才知道这些。所以我现在所能做的就是尽力做好每一件事。 3.欲望得不到满足就痛苦;欲望一旦满足就无聊，生命就是在痛苦和无聊之间摇摆。 4.现在过的每一天，都是余生中最年轻的一天。请不要老得太快，而明白得太迟。 5.

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