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现代妇女

现代妇女

2026年07期

中国著名的白领女性月刊，是休闲刊物重地甘肃出品的代表性女性品牌杂志。内容深入女性生活的各个层面，其专题文章辛辣、大胆、尖锐，触及个人生活的核心焦点，该刊集专家、名家、众家言论于一身，刊体鲜亮活泼，拥有广泛的年轻女性白领读者。

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开篇 | 给生活“补胎”

开篇 | 给生活“补胎”

我听过两个关于补胎的故事。它们都发生于20世纪80年代，早已长满了时光的锈斑，却经常闯进我的脑海，闪着白晃晃的光，令我感慨万千。第一个故事的亲历者是位青年。那天中午，他蹬着自行车，从城关出发，前往任教的乡村学校。不承想，自行车在半路被扎破了车胎。青年赶紧将车推到附近的补胎店。不巧的是，补胎店的夫妻正在吵架。他们涨红了脸，扯着极高的嗓门，骂着极难听的话，恨不能将对方拗成破瘪的轮胎。看这架势，夫
她力量 | 巾帼绽芳华，青春耀“五四”

她力量 | 巾帼绽芳华，青春耀“五四”

2026年中国青年五四奖章获奖者中，有4位巾帼榜样闪耀登场。巾帼绽芳华，她们各有风采：古再丽努尔·阿布拉不惧艰苦环境，将人生价值镌刻在祖国辽阔的边疆雪山牧区；陆雅翔心系国之所需，深耕储能前沿领域，守护国家能源安全；刘琳以不服输、不言弃的执着坚守，诠释人民警察的忠诚与担当；杜梦然带领团队深潜万米深海，探秘海底“禁区”的生命奥秘。她们在最好的年华里，不做时代的旁观者，勇做逐梦前行的实干者。五四精
她力量 | 周彤：突破职业边界，活出多彩人生

她力量 | 周彤：突破职业边界，活出多彩人生

拿起盲杖，背上背包，“90后”视障女孩周彤走出家门。搭9站公交车，下车后再步行10分钟，周彤敲着盲杖，熟门熟路地拐进北京南五环的一栋写字楼。写字楼里，周彤戴着耳机坐在电脑前，指尖在键盘上翻飞跳跃。耳机里，读屏软件的声社交的快乐。周彤接触到“AI编程”，心里的探索欲再次翻涌。她决定做一个方便视障群体使用的小程序——购物时录入食品信息与保质期，系统自动存档分类，临近保质期时自动提醒，解决无
她力量 | 郑晓蓉：跨界守护罗泾十字挑花

她力量 | 郑晓蓉：跨界守护罗泾十字挑花

郑晓蓉，这位曾经的企业中层白领，因一次偶然的缘分与罗泾十字挑花相遇，从此放下职场的KPI，一头扎进针尖上的非遗世界。她用10余年的时光，以匠心为针、以热爱为线，让这项传统技艺，在新时代开出了别样的花。跨界转身，从职场白领到非遗新人在位于上海市宝山区罗泾镇的十字挑花工坊里，郑晓蓉正端坐于案前，指尖捏着细针，彩线在指间翻飞，穿经线、挑纬线，动作娴熟流畅。片刻过后，空白的土布上便勾勒出了几缕
她力量 | 王虹：破解世界级难题“挂谷猜想”

她力量 | 王虹：破解世界级难题“挂谷猜想”

2025 年 3 月 11 日，美国纽约大学柯朗数学科学研究所的一个教室内挤满了人，数学家王虹首次在线下分享三维挂谷猜想研究成果。讲台下坐着的，有美国国家科学院院士、邵逸夫数学奖获得者杰夫·奇格，阿贝尔奖得主斯里尼瓦·瓦拉丹等一众名人。 2025 年 10 月 27 日至 28 日，王虹先后斩获两项国际数学大奖——ICCM 数学奖金奖和塞勒姆奖。2026 年 4 月 18 日，有“科学界奥斯卡”
她力量 | 程云霞: 技术工作就像“拆盲盒”，没有已定的答案

她力量 | 程云霞: 技术工作就像“拆盲盒”，没有已定的答案

2005 年，程云霞从北京科技大学硕士毕业，与爱人并肩西行，扎根嘉峪关，一守便是 20 载。当被问及是否后悔过这份选择，她面带笑意，语气温柔且坚定：“没有后悔过。我很乐观，人活得乐观了，就会觉得整个生活都很美好！”这份乐观，如钢铁中的坚韧锋芒，贯穿了她的成长、奋斗与生活，在西北大地上绽放出别样的光彩。从“铁姑娘”到酒钢追梦者 1979 年，程云霞在东北出生，作为家中最小的孩子，她在父母的宠爱与
她力量 | 做至强至美至暖至善的妇联干部

她力量 | 做至强至美至暖至善的妇联干部

妇联工作，一头连着党的嘱托，一头连着妇女群众的期盼。作为党和政府联系妇女群众的桥梁纽带，我们肩负着引领、服务、联系的重要职责，行走在基层一线，扎根于群众心间。妇联干部，不仅是一个称呼，一份职业，也是一份事业，其意义远不止于“养活”自己，更在于“滋养”他人，在于成为妇女儿童可以依靠的“娘家人”。身处服务妇女群众的最前沿，我们当以初心铸魂、以实干笃行、以温情聚力，争做至强至美至暖至善的妇联干部，在平凡
家庭 | 爸爸的爱，浓度很高

家庭 | 爸爸的爱，浓度很高

贺龙的名字，与中国革命紧密相连——国民革命军第九军第一师师长、第二十军军长、南昌起义总指挥、红二方面军总指挥、八路军第120师师长…… 直率豁达、光明磊落，是很多人对贺龙的评价。贺龙女儿贺晓明觉得，她继承了父亲身上至少50%的东西，从性格、习惯到是非标准，“我是尽力要模仿”。很多事情，贺龙不会明说，但会以身作则。以至于后来贺晓明有了孩子、孙辈，也是这样，“品德和行为要做表率，不管他们学不学，
家庭 | 让音乐住进孩子心里

家庭 | 让音乐住进孩子心里

为了让人文理念真正落地，在带领孩子欣赏音乐的过程中，我们可以多利用影音设备，借助科技手段和优质资源，给孩子提供丰富、有品质的感官体验。为了让这个过程更有趣、更有效，我们首先明确人文理念是音乐艺术鉴赏的创新基础，接着概括人文理念下音乐艺术鉴赏的创新价值，最后重点说说人文理念下音乐艺术鉴赏的创新建构。总之，基于对人的理解和尊重，让音乐艺术鉴赏活动更有活力、更有成效，陪伴孩子健康成长。音乐艺术鉴赏的
家庭 | 读完整本书，让思维慢慢长大

家庭 | 读完整本书，让思维慢慢长大

在小学语文学习中，思维的培养是提升核心能力的关键，而读完一整本书，会为思维的生长提供肥沃的土壤。相较于单篇课文的碎片化学习，整本书拥有完整的叙事结构、丰富的人物形象和多元的思想内涵，能够引导学生从零散感知走向系统思考，真正实现从“读懂一篇”到“会读一类”的跨越，为终身阅读与思维发展奠定坚实基础。理清故事脉络，搭好思考的架子小学生的思维以具体形象思维为主，面对整本书复杂的内容，往往容易陷入混
家庭 | 用鼓励和赏识带孩子感受创作的快乐

家庭 | 用鼓励和赏识带孩子感受创作的快乐

小学低年级学生正处于创造力萌发的关键阶段，美术课堂不仅是培养审美素养的平台，更是呵护童心与自信的重要载体。“像不像”“好不好”这类简单的美术评价，往往容易忽视学生独特的表达视角，甚至挫伤学生的创作热情。赏识式评价以尊重学生的个体差异为核心，通过积极的语言引导、多元的评价维度，挖掘每个学生作品中的闪光点，让美术学习成为充满愉悦与成就感的体验。本文以人教版二年级上册第四单元第1课“指尖撕撕乐”为例，
家庭 | 怎样帮孩子学好英语

家庭 | 怎样帮孩子学好英语

随着《义务教育英语课程标准（2022年版）》的深入实施，核心素养对课堂提出了更高要求。传统教学中存在教、学、评脱节，学生浅层学习等问题，“教学评”一体化要求将评价贯穿教学全程，为初中生深度学习提供思路，本文以英语教学为例，探讨其实施策略。 “教学评”一体化基于清晰课程目标，通过逆向设计将评价嵌入教学全过程，形成以评促学、以评促教的循环，提升教学针对性和有效性。深度学习注重核心知识理解、迁移与应用
家庭 | 让插图“活”起来

家庭 | 让插图“活”起来

在小学语文教学中，教科书不只是简单的文字载体，更是一座图文并茂的审美殿堂，那些色彩鲜明且形象生动的教学插图，并非可有可无的简单点缀，而是和文字相辅相成，共同服务于教学意义的构建。这些教科书插图凭借其直观的视觉语言，悄然无声地播撒着美的种子，承载着不可缺少的美育功能。然而，教科书插图所具备的美育价值常常被忽视或者“窄化”，因此，系统性地开发与应用教科书插图的美育功能，让其从“附属品”转变成为“美育资
智慧 | 网约车乘客“开门杀”致事故，谁来赔

智慧 | 网约车乘客“开门杀”致事故，谁来赔

网约车乘客开门下车未留意后方，引发与电动车相撞的交通事故，受伤人员的损失该由谁来赔偿？江苏省苏州工业园区人民法院审结的一起案件，就乘客“开门杀”和网约车平台责任问题给出明确答案。案例 2024 年 11 月，网约车司机王某驾驶车辆在路边停靠后，乘客赵某开门下车时未观察后方路况，致使张某驾驶的两轮电动车撞上车门，张某和电动车上乘客李某倒地受伤。事故发生后，经交警部门认定，王某违章停车、赵某开门妨
智慧 | 结婚获赠千万房产份额，离婚后要求分割被驳回

智慧 | 结婚获赠千万房产份额，离婚后要求分割被驳回

上海市长宁区人民法院未成年人与家事案件综合审判庭法官徐莉第三次在法庭上见到李琳（化名）时，她拿出一本房产证，上面赫然写着她的名字和99%的产权份额。此次起诉，她要求分割房产。这是一起离婚后的财产纠纷案件。李琳第一次起诉离婚时，双方刚分居3个月，因刘亮(化名)不同意离婚，也不符合法定的离婚条件，法院判决不予离婚。1年后，李琳再次起诉，态度坚决，刘亮见婚姻已无法挽回，最终同意调解离婚，双方婚姻关系
智慧 | 婚礼电子请柬变“监控”？窥视功能引争议

智慧 | 婚礼电子请柬变“监控”？窥视功能引争议

随着数字化渗透社会生活，婚礼电子请柬已成为许多新人的首选——环保、便捷、创意十足。然而，近年来，不少提供电子请柬制作的平台，推出了一项颇具争议的会员服务：付费即可查看请柬的详细访客数据。市民李小姐收到一位老同事的婚礼电子请柬。出于礼貌和好奇，她点开了那个设计精美的 H5 链接，浏览了新人的婚纱照和婚礼信息。李小姐并未计划出席，仅打算送上祝福，然而几天后，她与另一位朋友聊天时得知，
智慧 | 在仲裁调解中放弃的权利，能否再次申请仲裁

智慧 | 在仲裁调解中放弃的权利，能否再次申请仲裁

经仲裁委员会主持调解，我与公司就劳动争议事项达成了包括我放弃一些请求的调解协议，仲裁委员会也出具了调解书，公司还按照生效调解书履行了全部义务。我能否反悔，再次申请仲裁已放弃的请求？读者：张女士张女士：您好！您不能再次仲裁申请已放弃的请求。《劳动人事争议仲裁办案规则》（以下简称《规则》）第三十四条规定：“符合下列情形之一，申请人基于同一事实、理由和仲裁请求又申请仲裁的，仲裁委员会不予受理
智慧 | 放弃“昂贵的坚持”

智慧 | 放弃“昂贵的坚持”

电影《哪吒之魔童闹海》的导演饺子曾在知乎上分享过自己的心路历程。他说自己曾写过一句话：“人生最大的痛苦莫过于坚持了不该坚持的，放弃了不该放弃的。” 那么，坚持和放弃的分界线究竟在哪里？这是一个足够重要的问题。重要到每一个因坚持理想而挫败的人，都一定曾反复拷问过自己。那么饺子的故事之外，我们还能找到更具体的答案吗？在美国作家米奇·阿尔博姆的纪实小说《相约星期二》中，作者的恩师莫里教授曾说过一句
智慧 | 生命是一面镜子

智慧 | 生命是一面镜子

旧时的童年世界，是可以用脚步丈量的。村东的小河到西头的山包，偷着去水库耍水的小路和村口老树的荫凉，这些就是全部的疆域。那时候的悲喜很具体——新衣裳杵破了，天就塌了半边；挨了训斥，太阳都失了颜色。不是夸张，是小小的心里真的只装得下那些。村子是世界的画卷，而我就在画中央。直到上学的年龄，不论是进城的“依维柯”，还是去外地的绿皮火车，对我来说都是全新的世界。看着车窗外风景流动成模糊的色带，才知道山外
智慧 | 好消息藏在水面下

智慧 | 好消息藏在水面下

钉钉突然弹出消息，是领导！又有紧急的项目？ “恭喜你啊，考核结果出来了，公司一致决定给你提前转正。你终于成为一头‘抹香鲸’了！” 这是我待的第2家公司了。上一家公司是个建筑设计院，我在里面做企业文化宣传。我一度以为那是“神仙”岗位。朝九晚五，不用加班，只用写宣传稿。当同事顶着黑眼圈在比毛线衣还密的地形图上设计工程时，我喝着花茶听着歌，守株待兔般等待灵感冒出头来，然后优雅采撷。但天有不测风云。
智慧 | “无用之用”或是蓝海

智慧 | “无用之用”或是蓝海

上海体育大学一研究生把“教成年人骑自行车”做成事业，两年入账27万元。这消息一出，不少人错愕：教人骑车这么简单的事，何以成为创业赛道？研究生教人骑车，岂不是人才浪费？无独有偶，2025年秋季，北京体育大学学子化身“体育外卖员”，上门教跳绳、跑步等基础运动，同样收入不菲。在常人的认知里，这些教学似乎价值不高、意义不大。然而，正是这些众人视为“无用”的领域，被有心人悄然发现并重点挖掘，化作生
生活 | 幸福不怕重复

生活 | 幸福不怕重复

父亲兄弟3人，他排行老大。爷爷在世时，兄弟们分了家，爷爷便和三爸一家生活在一起。那时每天吃过午饭，只要手头没事，父亲都要去三爸家，陪爷爷说会儿话，唠会儿嗑。对于父亲的做法，我们起初觉得纯属多余：三爸家和我们家都住在前庄，房屋并排而建，两家人可谓抬头不见低头见，父亲何须每天往那儿跑，也不嫌累得慌？父亲虽然是个农民，却颇有几分智慧，他自然能察觉到我们的不满，却从不与我们计较。每日，他依旧是
生活 | 你是我的罐，我是你的碗

生活 | 你是我的罐，我是你的碗

1 当林峰第 N 次把外套随手扔在沙发扶手上时，那件卡其色风衣像一片秋天的落叶，飘飘摇摇地盖住了沙发靠垫，和之前的牛仔外套、连帽卫衣等，共同堆成了一座摇摇欲坠的“衣服山”。跟随着林峰一同走进家门的周莹，目光越过那座“林峰山脉”，脚步连停都没停，只是精准地绕过了从山体上滑下来的围巾。 “这座山，”周莹笑着说，“快赶上珠峰海拔了。” 林峰正在卫生间洗手，伴随着水声，他笑回：“那是我的登山
生活 | 裂缝里开出向阳花

生活 | 裂缝里开出向阳花

生活或许会给我们带来意外的风雨，但只要心怀希望、勇敢前行，终会在风雨过后，遇见属于自己的那道彩虹。风雨飘摇的青春那年夏天，我牵着5岁的小雨离开了曾经的家，她的小手死死攥着我的手指，怯生生地问：“爸爸不和我们一起走吗？”我蹲下身，看着女儿清澈的眼睛，说：“爸爸有自己的路要走，但是妈妈会永远陪着你。”我没敢告诉她，前一晚，我在她父亲手机里看到了一串串刺眼的聊天记录。单亲妈妈的日子，远比预想中艰
生活 | 《危险关系》：PUA 的伤害与疗愈转化的可能

生活 | 《危险关系》：PUA 的伤害与疗愈转化的可能

20多年前，薛晓路编剧的《不要和陌生人说话》撕开了中国家庭暴力当中肢体暴力的面纱，安嘉和狰狞的面孔成为了整整一代人的童年阴影。那是社会对关系暴力的认知启蒙时代，我们关注的是身体上遭受的伤害。 20 年后，薛晓路执导《危险关系》，带着对关系深刻的洞察，将镜头从显而易见的肢体暴力，转向了另一种更为隐蔽、难以言说，却同样具有致命伤害性的关系暴力——情感虐待。《危险关系》讲述了高校教师、单亲妈妈颜
生活 | 科技裹挟成长，守护当代孩子的非虚拟童年

生活 | 科技裹挟成长，守护当代孩子的非虚拟童年

数字化浪潮席卷当下，手机与屏幕深度嵌入孩童日常生活，“手机式童年”成为普遍现象。过度的网络侵蚀、平台商业化操控与失衡的成长环境，不断侵蚀着青少年的身心健康与成长节奏。两本著作立足社会现实，深挖屏幕依赖背后的深层危机，审视数字时代的养育困境，为守护童年、化解育儿焦虑提供深刻反思与可行路径。《焦虑的一代：如何养育手机里泡大的孩子》 “95后”是第一代进入青春期时不断接触互联网的人群，即Z世代。
生活 | 人才

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爱琴正在炒菜,满天进来随口问: “菜炒好了吗?” 爱琴：“刚下锅，还得一会呢。” 满天瞅了瞅，咯咯地笑出声：“火都没开，你冷炒呀？” 爱琴：“我的天呀，怎么没开火！” 菜出锅了,爱琴烧水准备煮面条, 过了许久,锅没动静。辉哥走近一看, 说:“电源咋不亮?” 爱琴：“哎呀，又忘记开火了！” 满天：“哈哈哈，爱琴真是个人才。” (爱琴) 声东击西办公室门的合页实在太紧了，爱琴被关到里面出不来。爱
生活 | 雅诗欣赏

生活 | 雅诗欣赏

今夜想起你（外一首）文/高琳风用食指轻叩窗棂记忆停顿在夜空就像你的眼眸—— 清澈见底远方的远方，空寂如你离开的清晨我拼命地奔跑带着你的叮咛有些背影是永远追不上的落日我触不到你的指腹我去佛前上香你端坐莲台有人说你化作了舍利我隐约听见你在轻咳今夜想起你你为我修剪的文竹，还在窗前月那么冷却夜夜赴约弦上低眉四弧中弹拨
生活 | 家人之间，为何总是不好好说话

生活 | 家人之间，为何总是不好好说话

曾有媒体发起过一次关于“不好好说话”的征集活动，仅一个晚上就收到了超过10万字的反馈。研究发现，人们“不好好说话”的高发场景，往往就在亲密关系里，尤以家庭内部最为突出。“不好好说话”是导致家庭关系不和谐融洽的根源。当我们对家人不好好说话时，往往会用语言摧毁亲情、善意和温暖。同样一句话，搭配不同的语气和肢体语言，传达出的效果截然不同。但家庭关系从鸡飞狗跳到天清地宁，往往只差一个表达方式
生活 | 中年女性睡不好？这样调理超管用

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围绝经期作为女性重要生理阶段，年龄大概在45～55岁，女性会存在卵巢功能衰退，激素水平波动，进而导致睡眠问题出现，例如入睡困难、半夜惊醒、醒了之后无法再睡着等，这些问题困扰着女性健康。中西医结合治疗作为改善围绝经期睡眠障碍的重要方案，已经在临床中验证，本文重点讲解围绝经期中西医结合内科的应对方式，希望能够帮助到大家。为何围绝经期容易睡不好从西医层面进行分析，围绝经期睡不好，主要是雌激素水平降
生活 | 雌激素易波动，该怎样稳住血糖

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当女性朋友步入更年期，身体像经历一场“激素大地震”。除了潮热、心慌、失眠，血糖也开始变得不稳定。这是因为保护我们多年的雌激素水平下降了，影响情绪和睡眠的同时，还影响着身体利用血糖的能力。此时很多女性面临两难：更年期症状煎熬人，还要担心糖尿病风险或已有血糖问题。如何平衡两者，是需认真对待的健康问题。激素治疗：一把“双刃剑” 更年期激素治疗就像给身体补充逐渐减少的雌激素，它对血糖的影响很有意思，既
生活 | 别硬扛，痛经不是“正常现象”

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痛经从来都不是“正常生理现象”。它要么是身体发出的“求救信号”，要么是完全能通过科学方法缓解的不适，硬扛不仅没用，还可能耽误病情，拉低生活质量。本文讲述痛经的真相，教给大家真正有用的缓解方法，让女生们每个月不用再硬扛。你的痛经，到底是哪一种痛经分两大类，搞清楚类型，才能对症处理。第一种叫原发性痛经，说白了就是：你的子宫、卵巢生殖器官没毛病，纯粹是生理期子宫里的前列腺素“超标”了。前列腺
生活 | 怀孕后，这三个数值放心上

生活 | 怀孕后，这三个数值放心上

孕期激素水平对母体妊娠状态以及胚胎发育情况的观察及监测有积极意义，其中有三项指标最为关键——人绒毛膜促性腺激素（HCG）、孕酮（P）和雌二醇（E2）。通过观察和分析这三项指标，可以直观反映胚胎的生长发育状况及其活性，辅助临床对妊娠结局以及潜在的风险进行预测。那么，怀孕后它们到底在什么范围才让人放心呢？第一个指标：HCG HCG 是一种由胎盘滋养层细胞合成并分泌的糖蛋白激素，其主要生理功能在于促
生活 | 经期也可以轻松度过

生活 | 经期也可以轻松度过

在孕期，人体内的激素水平会发生显著变化，其中 HCG（人绒毛膜促性腺激素）、孕酮和雌二醇等关键指标会随着孕周的增加而呈现不同程度的波动。为了确保母婴健康，孕妇应坚持对这些指标进行动态监测，按时完成产前检查，及时了解数值变化。同时，要科学看待这些指标，避免因单一数值的波动而产生不必要的焦虑，遵循医生的指导，综合评估孕期状况。通过科学的产检和合理的关注，有效保障母婴安全。（责任编辑刘娜）
生活 | 好好爱自己，从定期体检做起

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认为“女子以肝为先天”，情绪波动易影响肝的疏泄功能，进而干扰月经。保持心情舒畅对预防和缓解经期不适至关重要。日常可通过冥想、深呼吸、散步等方式缓解压力，培养平和心态。月经前期特别容易出现情绪波动，此时更需有意识地调节，避免情绪大起大落。建立规律的作息习惯，保证充足睡眠，也有助于情绪稳定。长期的精神紧张和压力是导致月经紊乱的常见原因，学会有效管理压力是女性健康的重要保障。中医的优势在于其整体观念
生活 | 女性糖尿病，误区早避开

生活 | 女性糖尿病，误区早避开

糖尿病作为一种常见的慢性疾病，其治疗过程复杂需长期管理。在用药过程中，女性糖尿病患者由于生理特点、激素水平变化等因素，存在一些独特的用药误区和注意事项。了解这些误区，并掌握女性与男性在用药上的区别，对于女性糖尿病患者科学用药、有效控制血糖至关重要。女性糖尿病常见误区 1. 忽视生理周期对血糖的影响女性在生理周期中，激素水平会发生显著变化，尤其是雌激素和孕激素。这些激素的变化会影响胰岛素的

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