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家庭医药·就医选药

家庭医药·就医选药

2026年04期

众多医学界人士加盟，为家庭就医选药及常见病等多方面做出实用性指导，涉及面广，内容贴切。《家庭医药》是中国3亿家庭解决医疗问题的首选期刊。

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健康视点 | 骨质疏松筛查有了标准化指引

健康视点 | 骨质疏松筛查有了标准化指引

当前，我国骨质疏松症防控呈现“一高三低”特点，即患病率高、知晓率低、诊断率低、治疗率低，加之此前相关指南多聚焦临床诊疗，缺乏针对体检人群早期筛查、风险评估、分层干预等全流程的系统化指导。最新发布的《体检人群骨质疏松筛查及健康管理指南（2026）》（以下简称指南）从骨质疏松体检筛查适宜人群、筛查项目、筛查流程、不同风险人群的健康管理策略等方面入手，系统性提出了16条核心推荐意见，以全面提升骨质疏松的
每月健康扫描 | 每月健康扫描

每月健康扫描 | 每月健康扫描

育儿补贴政策落地，惠及千万家庭 2026年3月7日上午，十四届全国人大四次会议举行民生主题记者会。国家卫健委主任雷海潮表示，截至现在已经有3300万家庭领到育儿补贴，中央和地方在育儿补贴方面的投入已超过1000亿元。国家为符合法律法规规定的2022年1月1日以后出生的婴幼儿，提供每月300元育儿补贴，一年12个月、连发3年，加起来就是10800元。为此，有些群众用一句很形象的话来比喻，说“孩
热点关注 | 脑机接口：从科幻到现实，开启健康生活新纪元

热点关注 | 脑机接口：从科幻到现实，开启健康生活新纪元

作为前沿交叉学科领域，脑机接口技术构建了人脑与外部设备之间的直接通讯通道，其像一座桥梁，把大脑的信号转化为行动指令，绕过受损的身体通路，为无数患者点燃希望之光。从科幻到现实，脑机接口开启健康生活新纪元。它如何改变医学？又会给我们带来什么新思考？让我们一起走进这个“脑洞大开”的科技世界。科技突破：构建未来新生态脑机接口作为一项突破性技术，其发展体现了多学科交叉融合的创新特征。该技术通过整合神
特别策划 | 守护“生命乐器”，让晚年“声”动依旧

特别策划 | 守护“生命乐器”，让晚年“声”动依旧

与多年未见的老友畅谈往昔，给绕膝的孙儿讲一个有趣的故事，在社区活动中唱一首年轻时就喜爱的那支老歌，或是清晨醒来、对相伴半生的爱人道一声“早安”……声音，是我们与世界最日常、最亲密的连接方式。正因如此，它常被称为人的“第二面孔”。通过声音，我们传递情感、表达思想、维系社交、确认自我。当这张“面孔”出现问题时——声音嘶哑、说话费力、高音上不去、咽部总有异物感，生活的色彩也会随之黯淡。身体“发声引擎
预防与治疗 | 肺癌术后必须化疗吗

预防与治疗 | 肺癌术后必须化疗吗

化疗的全称是化学药物治疗，是利用化学药物阻止癌细胞增殖、浸润、转移并杀死癌细胞的一种全身性的治疗手段。肺癌术后化疗的给药途径包括静脉注射、口服、胸腔灌注等，常用药物包括伊立替康、紫杉醇类、多西他赛以及洛铂、顺铂、卡铂等铂类药物。为了从化疗中获得最大益处，患者应主动了解常见化疗药物的类型和功能，考虑自身情况，结合专业医生的建议，慎重选择。肺癌术后化疗的好处非常明显。肺癌手术只能切除局部病灶，无法
预防与治疗 | 四问代谢相关脂肪性肝病

预防与治疗 | 四问代谢相关脂肪性肝病

1.代谢相关脂肪性肝病是什么样的病？代谢相关脂肪性肝病是一种与代谢功能紊乱密切相关的脂肪性肝病。它是由多种代谢异常（如肥胖、2型糖尿病、血脂异常等）引起的肝脏脂肪堆积，进而导致肝脏损伤的疾病。过去，这类疾病被称为非酒精性脂肪性肝病（NAFLD），也就是大家常说的脂肪肝。但随着对疾病认识的深入，更名为代谢相关脂肪性肝病更能准确反映其与代谢紊乱的关联。当机体出现胰岛素抵抗、脂质代谢异常时，肝脏作为
预防与治疗 | 介入治疗：小创口，大作为

预防与治疗 | 介入治疗：小创口，大作为

血管造影是前提介入治疗的历史可以追溯到19世纪末。当时，医学界已经意识到血管造影对于诊断血管疾病的重要性，但受限于技术和设备，进展十分缓慢。直到1977年，德国医生Andreas Gruentzig成功完成了世界上第一例经皮冠状动脉腔内成形术（PTCA）。他巧妙地利用一个可膨胀的气球导管，将其送入狭窄的冠状动脉，通过充盈气球扩张狭窄部位，从而改善心肌的血液供应。这一开创性的手术标志着现代介入治
预防与治疗 | 揭开肠化生的神秘面纱：从病理机制到防治策略

预防与治疗 | 揭开肠化生的神秘面纱：从病理机制到防治策略

1.什么是肠化生？肠化生，全称为肠上皮化生，是指胃黏膜上皮细胞被肠型上皮细胞所取代的一种病理现象。正常情况下，胃黏膜表面覆盖着具有特殊功能的胃上皮细胞，这些细胞能够分泌胃酸、胃蛋白酶等物质，帮助人体消化食物。同时，胃黏膜还能形成一层保护屏障，抵御胃酸和各种有害物质对胃壁的侵蚀。然而，在某些因素的长期刺激下，胃黏膜的正常结构和功能遭到破坏，原本的胃上皮细胞逐渐被类似小肠或大肠上皮的细胞所替代。
预防与治疗 | 体检发现肾囊肿，需要治疗吗

预防与治疗 | 体检发现肾囊肿，需要治疗吗

1.肾囊肿为何找上门？根据病因和性质，肾囊肿主要分为单纯性肾囊肿、多囊肾病和获得性肾囊肿。其中，单纯性肾囊肿最为普遍，占所有肾囊肿的七成以上，多随年龄增长出现，通常不影响肾功能。多囊肾病患者双肾布满大小不等的囊肿，可能渐进性损害肾功能。而获得性肾囊肿多见于慢性肾病或长期透析患者。值得关注的是，男性发病率约为女性的两倍，但绝大多数肾囊肿属于良性病变。目前认为，肾囊肿的发生主要与以下因素有关。
预防与治疗 | “感冒”背后，或藏着致命风险

预防与治疗 | “感冒”背后，或藏着致命风险

始作俑者是病毒暴发性心肌炎是一种极其严重的心血管疾病，主要由病毒感染引发。柯萨奇病毒是一种肠道病毒，具有很强的传染性。一旦病毒进入人体，会利用自身的特殊结构与心肌细胞表面的受体相结合，顺利地进入心肌细胞内部，随后利用细胞内的营养物质和代谢机制进行大量自我复制。在这个过程中，病毒会不断地破坏心肌细胞的正常结构和功能，干扰心肌细胞的能量代谢，使心肌细胞无法正常地收缩和舒张，从而影响心脏的正常功能。
预防与治疗 | 心血管健康管理，医生公认的六个核心原则

预防与治疗 | 心血管健康管理，医生公认的六个核心原则

重视早期风险筛查很多人以为“没有症状就等于身体健康”，但心血管疾病的发生发展往往是一个“沉默的过程” 。从血管内皮受损，到动脉粥样硬化，再到冠心病、脑卒中等严重疾病，这个过程可能持续十几年甚至几十年，而早期几乎没有明显信号。因此，早期风险筛查是心血管健康管理中至关重要的一道防线。医生提醒，不同人群的筛查频率和重点项目应因人而异。需特别注意的是，筛查不是一劳永逸，例如血压会受到情绪、睡眠等
预防与治疗 | 心脏“阀门”出问题，早知症状早治疗

预防与治疗 | 心脏“阀门”出问题，早知症状早治疗

症状程度因人而异心脏瓣膜疾病的常见症状表现如下。（1）呼吸困难。这是心脏瓣膜疾病最常见的症状，由于瓣膜无法正常关闭或开启，血液流动受阻，导致心脏泵血效率下降，这会引起液体在肺部积聚，造成肺充血，患者会感到气短、呼吸费力，尤其在体力活动时更为明显，严重时可能伴有喘息或咳嗽。（ 2 ）心悸和胸闷。心脏瓣膜病变会使心脏泵血能力减弱，为了维持全身供血，心脏需加倍工作，从而引发心悸和胸闷等不适
预防与治疗 | 短暂性脑缺血发作，或是脑梗死的“前奏”

预防与治疗 | 短暂性脑缺血发作，或是脑梗死的“前奏”

起病突然且短暂短暂性脑缺血发作是脑部血流短暂减少或中断而引起的大脑功能暂时性障碍，其核心特点是起病突然，症状持续短暂（通常为数分钟至数小时），最长不超过24小时，且不遗留永久性神经功能缺损。从医学本质上讲，短暂性脑缺血发作源于脑血管的一过性供血不足。大脑作为人体的“中枢”，需要持续充足的血液供应以维持正常功能，当特定区域的供血血管因某种原因发生暂时性阻塞或血流减少时，该区域脑细胞会因缺血、缺氧
预防与治疗 | 空气压力泵，守护VTE患者的生命防线

预防与治疗 | 空气压力泵，守护VTE患者的生命防线

药物预防并非万全之策 VTE主要包括深静脉血栓形成（DVT）和肺栓塞（PE）。DVT多发生于下肢深静脉，一旦血栓脱落并随血流进入肺部，便会引发PE，导致呼吸困难、休克甚至猝死。糖尿病与脑梗死患者是VTE的高危人群。对于糖尿病患者而言，长期高血糖状态会损伤血管内皮，使血液处于高凝状态，加之常伴随的肥胖、高血压、血脂异常等代谢综合征，从而增加血栓形成的风险。而脑梗死患者由于肢体活动受限、长期卧床
预防与治疗 | 慢性心衰：不容忽视的心脏危机

预防与治疗 | 慢性心衰：不容忽视的心脏危机

临床常见七症状慢性心衰发作时，症状通常较为显著，患者会出现程度不一的表现，必须引起足够重视。 1 .呼吸困难。心脏泵血效率降低时，肺部血液回流会受阻，如同交通堵塞一般造成肺部淤血。此时，患者会感到呼吸费力，尤其在剧烈运动或搬运重物后，气促、心悸感会明显加剧，仿佛胸口压着一块巨石。不过，休息片刻后症状会有所缓解，但患者的日常活动耐力已显著降低。 2.下肢水肿。心脏泵血功能不足会导致体循环静脉
康复指南 | 肾衰竭病情难控？这些方法助你破局

康复指南 | 肾衰竭病情难控？这些方法助你破局

了解病情，积极配合治疗肾衰竭的发展是一个持续渐进的过程，若能深入了解病情，并积极配合治疗，便可以有效延缓病情发展，保留更多的肾功能。因此，我们有必要全面了解肾功能衰竭的成因、治疗方法以及相关注意事项，并通过多种途径预防和控制病情进展，比如某些药物的服用可能会诱发或加剧肾功能衰竭，如降压药、血管收缩药、激素类药物以及抗心律失常类药物等。所以在治疗疾病时，必须严格遵循医嘱，定时定量用药，切不可自行
康复指南 | 髋关节置换术后，警惕“恐动症”来袭

康复指南 | 髋关节置换术后，警惕“恐动症”来袭

恐动症由多因素导致髋关节置换术后恐动症的发生并非由单一因素所致，而是生理、心理与环境多方面共同作用的结果，主要包括以下诱因。 1.术前疼痛记忆。若患者术前因髋关节疾病长期受疼痛困扰，且活动后疼痛明显加重，便会形成“活动就会疼痛”的条件反射。术后即使关节病变已经解决，这种恐惧关联仍可能延续。 2 . 对手术与假体的认知偏差。部分患者因缺乏医学知识，误将“人工假体”视为“脆弱的异物”，认为它无
康复指南 | 家有抑郁症患者，做好护理很关键

康复指南 | 家有抑郁症患者，做好护理很关键

典型症状分三类抑郁症属于精神心理疾病范畴，它由多种因素引发，致使患者长期陷入无精打采或悲伤的情绪状态。依据病程的严重程度，抑郁症可划分为轻度、中度和重度三种类型。目前，医学界虽尚未彻底明确其病因，但普遍认为可能与遗传因素、心理社会因素以及神经生化因素紧密相关。一旦患上抑郁症，患者的典型症状可归纳为三大类，即核心症状群、心理症状群和躯体症状群。 1.核心症状群。患者最为突出的症状是长期情绪
康复指南 | 慢性胃炎患者的日常养护“小技巧”

康复指南 | 慢性胃炎患者的日常养护“小技巧”

其实，像小李这种情况的人不在少数，他们加班熬夜、暴饮暴食、三餐毫无规律，还烟酒不断，胃自然就成了“受气包”。慢性胃炎是指胃黏膜长期受到炎症刺激，从而导致的慢性损伤和反复发作。与之相比，急性胃炎就像突然发脾气，可能一顿烧烤啤酒就让胃疼得翻江倒海；慢性胃炎则更像“冷暴力”，它不一定天天暴发，但会反复折磨你，长期存在。那么，面对慢性胃炎，日常生活中有哪些“小技巧”能帮我们保护胃、减少不适呢？下面一起
康复指南 | 及时治疗配合科学康复，面瘫后也能重拾笑容

康复指南 | 及时治疗配合科学康复，面瘫后也能重拾笑容

发病无年龄限制简单来讲，面瘫即面部肌肉失控。我们面部能做出笑、皱眉、鼓腮等各种动作，全依赖面部神经如“电线”般传递信号，指挥肌肉运动。一旦这条“电线”出现故障，信号无法传递，肌肉便会“罢工”，导致脸部歪斜，这便是面瘫。面瘫发病无年龄限制，小孩、年轻人、老人均可能患病。但从临床情况看，20～40岁人群更为常见，特别是作息不规律、经常熬夜者。值得庆幸的是，多数面瘫如果处理得当，恢复效果通常较好。
专家评药 | 新型促分泌药，“精准补水”解便秘

专家评药 | 新型促分泌药，“精准补水”解便秘

慢性便秘是一种常见的消化道动力障碍性疾病。在我国，成人慢性便秘的患病率为4.0%～10.0%，其中女性患者的比例显著高于男性（约为男性的2倍）。随着年龄增长，慢性便秘的患病率明显上升，60岁以上老年人的患病率为15%～20%，85岁以上的患病率可升至20%～37%。但面对如此普遍的健康问题，仅有约20%的患者主动就医，大多数人因尴尬或认为“不是大病”而默默忍受，或自行尝试各种泻药，往往延误了规范诊
用药之道 | 孕期“撞上”阴道炎，可以用药治疗吗

用药之道 | 孕期“撞上”阴道炎，可以用药治疗吗

孕期是阴道炎的高发期怀孕后，孕妈体内的激素就像坐上了过山车，其中雌激素水平会比孕前高出10倍，这种激素会增加阴道上皮细胞的含糖量，而霉菌，特别是念珠菌，最喜欢这种甜甜的环境，其繁殖速度会因此大幅加快。同时，孕期的免疫系统会变得“温柔”很多。为了不让身体把肚子里的宝宝当成“外来物”而发起攻击，免疫系统会主动降低战斗力，而细菌、霉菌等“坏家伙” 也会趁机在阴道里“ 作乱”。随着腹中胎儿逐渐
用药之道 | TIPS术后，抗凝治疗很关键

用药之道 | TIPS术后，抗凝治疗很关键

目前常用的抗凝方式有两种，医生会根据患者的具体情况作出合适的选择。第一种是低分子肝素，通常用于术后早期，例如术后前几天，需每日注射1～2针（多在腹部注射）。这种药起效快、作用时间短，医生能根据情况灵活调整剂量，而且出血风险相对好控制，适合术后初期“快速护航”。第二种是口服抗凝药，比如华法林、利伐沙班等，通常在术后数天至一周左右开始使用，且需长期服用。其中华法林是抗凝“老药”，价格便宜，但需要定
用药之道 | 结核病：规范用药，对耐药说“不”

用药之道 | 结核病：规范用药，对耐药说“不”

结核菌的“生存智慧”：耐药性的“天然温床” 结核菌自身的生物学特性是耐药性滋生的先天因素。一方面，结核菌特别擅长“休眠潜伏”。当人体免疫力较强的时候，它会进入代谢缓慢的休眠状态，不引起症状，也不具有传染性。就像藏在暗处的“刺客”，当未来机体免疫力下降时，休眠的结核菌可能被激活，进而发展为活动性结核病。多数抗结核药物仅对处于活跃繁殖状态的细菌有效，对休眠的结核菌无法发挥作用，因此必须通过长期
用药之道 | 前列腺增生：科学用药，改善前列腺功能

用药之道 | 前列腺增生：科学用药，改善前列腺功能

排尿障碍是直接后果前列腺增生的核心变化是腺体细胞数量的增加。进入中老年后，男性体内的激素水平发生微妙变化，睾酮会在5α还原酶作用下转化为双氢睾酮，这种活性更强的雄激素会持续刺激前列腺细胞增殖。与此同时，前列腺内部肌肉组织的张力也会异常增高，形成“体积增大加肌肉紧绷”的双重压迫，使得尿道从“宽敞通道”逐渐变成“狭窄小巷”。这种改变带来的直接后果就是排尿障碍。早期可能表现为夜间需要起床小便两三次，
传统医学 | 告别黄褐斑，从改善血瘀体质开始

传统医学 | 告别黄褐斑，从改善血瘀体质开始

许多女性朋友都深受黄褐斑的困扰，为了祛斑，可谓费尽心思。护肤台上堆满了各种祛斑产品，从几十块钱的美白面膜到上千元的进口精华，应有尽有；甚至不惜花费高昂的费用去做激光治疗，忍受着治疗时的刺痛。虽然激光治疗能在一定程度上暂时改善，让斑点淡化一些，但过不了多久，斑点又会反复出现，有时甚至比原来更严重。从中医的角度来看，黄褐斑如此“顽固”，是因为没有找到问题的根源——血瘀体质。这就好比治理一条被污染的河流
传统医学 | 中药敷贴联合理疗，赶走风湿骨痛

传统医学 | 中药敷贴联合理疗，赶走风湿骨痛

湿气胜者为著痹中医将自然界的风、寒、暑、湿、燥、火六种气候变化称为“六气”，当其异常时便会成为“六淫”而致病。其中，湿邪具有重浊、黏滞、趋下的特性。它侵袭人体后，容易困遏气机，损伤阳气，尤其喜欢侵犯下肢关节。正如《黄帝内经》所说的“湿气胜者为著痹”，这里的“著痹”指的就是湿邪偏盛所引发的痹症，其典型表现为疼痛固定不移、肢体沉重酸胀、关节活动不灵活。从现代医学的角度来看，这些症状的本质是关节
传统医学 | 中风偏瘫后遗症的中医综合调治策略

传统医学 | 中风偏瘫后遗症的中医综合调治策略

中医认为，中风偏瘫后遗症的形成，是正气亏虚与风、火、痰、瘀等病理因素相互作用的结果。年老体衰或久病耗气，致使气血不足，脉络空虚，风邪便乘虚而入；肝肾阴虚，水不涵木，肝阳上亢，进而化火生风；嗜食肥甘厚味，脾失健运，聚湿生痰，痰浊阻滞经络；气虚推动无力，血液运行不畅，或气滞血瘀，最终导致气血逆乱，脑脉痹阻或血溢脉外。病后正气未复，经络气血仍处于瘀滞状态，肢体失于濡养，从而出现偏瘫、言语不利等后遗症。
专病门诊 | 干眼症不只是眼干，六大信号要警惕

专病门诊 | 干眼症不只是眼干，六大信号要警惕

不少人误以为干眼症只是“眼睛不舒服”，不会严重伤害身体，实则这是极大的误解。干眼症是慢性进展性疾病，长期不规范干预，会从间歇性干涩发展为持续性眼表损伤。轻度干眼影响工作生活，夜间开车有安全隐患；中度干眼会导致角膜上皮反复受损，引发多种并发症；重度干眼可能引发角膜溃疡穿孔，导致不可逆的视力下降，还带来心理负担，降低生活质量。警惕六大核心预警信号很多人对干眼症的认知只停留在“眼睛干”，却不知道
专病门诊 | 如何避免得眼内炎

专病门诊 | 如何避免得眼内炎

日常预防，重视细节预防眼内炎，核心在于切断病原体入侵途径，而这恰恰藏在日常生活的点滴习惯中。做好基础防护，就能从源头减少感染的可能，为眼睛筑起防护屏障。隐形眼镜使用者需格外警惕。隐形眼镜和美瞳因美观便捷受到不少人的喜爱，但使用不当极易成为眼内炎的诱因。佩戴和摘取镜片前，必须严格按照七步洗手法彻底清洁双手，并用干净毛巾或一次性纸巾擦干，杜绝湿手接触镜片——潮湿环境是细菌、真菌大量繁殖的温床
专病门诊 | 青光眼患者如何科学合理饮食

专病门诊 | 青光眼患者如何科学合理饮食

均衡膳食最重要目前尚没有明确证据表明任何食物或保健品可以预防或阻止青光眼的发生，饮食也不能替代青光眼传统的药物、激光、手术等治疗，但科学的饮食管理可以作为重要的辅助手段，帮助患者稳定眼压、保护视神经，提高生活质量。对于青光眼患者来说，最重要的是健康均衡饮食，因为均衡膳食不仅能够帮助身体维持最佳状态，还能保护视神经，防止青光眼发作。根据《中国居民膳食指南（2022）》的推荐，每天的膳食应
专病门诊 | 警惕儿童眼表疾病，别让视力“受伤”

专病门诊 | 警惕儿童眼表疾病，别让视力“受伤”

结膜炎结膜炎是儿童期高发的眼表疾病，分为细菌性、病毒性、过敏性三类，症状、传播特点和治疗方案各不相同，家长需精准区分、科学应对。细菌性结膜炎，眼白充血发红，伴有大量黄色脓性分泌物，晨起眼睑常被黏住，还可能眼睑肿胀。它通过接触传播，容易引发交叉感染。治疗需遵医嘱使用儿童适用抗生素滴眼液，白天每2～3小时滴1次，夜间搭配抗生素眼膏，一般3～5天症状可缓解，但要坚持7～10天的总疗程，不可自行停
妇幼特区 | 孕期这样吃，长胎不长肉

妇幼特区 | 孕期这样吃，长胎不长肉

1.孕期体重，为何要管？管理孕期体重意义重大，与母婴健康和福祉紧密相连。合理的体重增长是母婴健康的坚实保障，若增长过快或过多，会大幅提升妊娠期高血压、糖尿病的发病风险，还容易生出巨大儿；而增长过少，又可能导致胎儿生长受限，危害宝宝健康。此外，适宜的体重增长能极大地提升孕期舒适度，有效减轻孕妈腰背疼痛、下肢水肿、关节负担等不适，让孕期生活更惬意。从长远看，科学控制体重不仅有助于顺利分娩，降低剖宫
妇幼特区 | 关注儿童龋齿，守护口腔健康

妇幼特区 | 关注儿童龋齿，守护口腔健康

多因素共同作用儿童龋齿的发生，是饮食习惯、口腔清洁、牙齿结构等多因素共同作用的结果，明确病因才能精准预防。饮食习惯是首要诱因。频繁摄入甜食、含糖饮料（碳酸饮料、果汁等），或进食后未及时清洁口腔，会让口腔内细菌分解食物残渣产生酸性物质，长期腐蚀牙釉质，引发蛀牙。其次是口腔清洁不到位。儿童刷牙不认真、时长不足（建议每次2分钟），或家长未协助清洁乳牙（牙缝、后牙窝沟为清洁盲区），会导致食物残
妇幼特区 | 慢性盆腔痛，根源或在静脉淤血

妇幼特区 | 慢性盆腔痛，根源或在静脉淤血

盆腔静脉淤血综合征（PCS）是因盆腔静脉回流障碍或瓣膜失效，致使血液淤滞引发的慢性疼痛病，主要表现为卵巢静脉等异常扩张迂曲。它是育龄女性慢性盆腔痛的重要诱因，发病率达30%，却常被忽视或误诊。原因在于症状隐匿多样、妇科检查阳性体征少，以及非血管专科医生认知有限，容易误判为其他妇科病。长期误诊使患者苦不堪言，约40%还并发抑郁或焦虑等症状。淤血疼痛的恶性循环理解PCS，关键要掌握盆腔静脉的独
妇幼特区 | 外阴白斑不可怕，科学护理重拾自在人生

妇幼特区 | 外阴白斑不可怕，科学护理重拾自在人生

外阴白斑，医学上称外阴白色病变，是女性外阴皮肤与黏膜组织出现色素改变及变性的慢性疾病。正常外阴皮肤光滑、色泽均匀，患病后局部皮肤会变白，或增厚粗糙，或变薄萎缩。其本质是外阴组织营养障碍，阻碍细胞正常生长代谢。依据病变特点，它主要分为增生型、硬化苔藓型和混合型。增生型皮肤增厚、容易皲裂；硬化苔藓型皮肤变薄、萎缩；混合型兼具二者特征，症状更为复杂，治疗也需区别对待。发病与多因素相关外阴白斑作为
妇幼特区 | 围绝经期，女性人生新阶段的开始

妇幼特区 | 围绝经期，女性人生新阶段的开始

围绝经期是女性从卵巢功能衰退、身体出现变化，到最后一次月经结束满一年的时期，是生育期向老年期过渡的关键阶段，核心特征是卵巢功能减弱，卵泡减少、排卵不规律，雌孕激素分泌波动后下降。其影响因素分先天和后天：先天方面，遗传很关键，母亲或姐妹围绝经期早，自身提前概率大；未生育女性可能稍早，多生育且母乳喂养久的女性可能稍晚。后天因素中，长期熬夜等不良习惯及环境污染等，会损伤卵巢功能，加速其衰退，使围绝经期提
健康生活 | 雾化治疗三误区

健康生活 | 雾化治疗三误区

误区一：雾化就是“ 小输液”，激素伤身体很多家长将雾化与输液画等号，认为“雾化就是把药水变成雾气输入体内，和输液一样伤肝肾”，尤其对雾化中可能使用的糖皮质激素充满恐惧，这种观点其实存在严重偏差。从原理上看，雾化治疗是通过雾化器将药物变成直径 1～5 微米的微小雾滴，直接送达咽喉、气管、支气管等部位，药物可直接作用于病变部位，起效迅速。而输液是将药物通过静脉血管输送到全身，需要经过血液循环
健康生活 | 警惕！打呼噜不是睡得香

健康生活 | 警惕！打呼噜不是睡得香

误区一：打鼾声音大说明睡得香。这是关于OSA最根深蒂固、也是最危险的误解。事实上，响亮的鼾声，尤其是那种“惊天动地”后突然安静几十秒，然后又像窒息一样猛吸一口的鼾声，正是OSA的典型表现。这不是沉睡的标志，而是呼吸道发生阻塞的警报。当你入睡时，咽喉部的肌肉会放松。OSA患者的这些肌肉过度松弛，导致气道塌陷、变窄，气流通过这个狭窄的通道时会振动软腭和悬雍垂，从而产生鼾声。当气道完全被堵死时，呼吸
健康生活 | 拔牙填骨粉？先明确修复需求

健康生活 | 拔牙填骨粉？先明确修复需求

填骨粉是为了植骨很多人可能会有这样的疑问：我只是拔个牙，为什么还需要填骨粉？其实，以种植牙为例，它并不是简单地把一颗牙“种”进去，而是需要先建一个坚固的“地基”，这个地基就是我们的牙槽骨。如果牙槽骨不够健康或骨量不足，种植牙就难以成功，就像在松软的土地上种树，树很难长好。很多患者在牙齿缺失初期并不重视，等到时间久了，邻牙出现问题才去治疗。但此时，牙槽骨已经部分流失，牙龈也会出现萎缩。据统计
健康生活 | 宿醉：酒后最常见的后遗症

健康生活 | 宿醉：酒后最常见的后遗症

宿醉也是酒精中毒宿醉属于轻型急性酒精中毒，由于人体短时间摄入过量酒精而引发中枢神经系统功能紊乱，常常表现为行为与意识异常。一般情况下，宿醉在饮酒后的几个小时内开始出现，就算体内的酒精已完全排出，但仍会有头痛眩晕、疲劳恶心、胃部不适、困倦发汗、极度口渴或认知模糊等症状，持续时间可能会长达24小时。它通常按时间顺序分成三个阶段，每个阶段都有典型的身体信号。酒精吸收上升期（饮酒后0～2小时）：此
健康生活 | 血栓无情，护理有爱：从预防到护理的全方位守护

健康生活 | 血栓无情，护理有爱：从预防到护理的全方位守护

“危险三联征”造就“血栓风暴” 血栓包含两种情况，深静脉血栓形成（DVT）和更危险的肺栓塞（PE）。血栓形成通常离不开三个关键条件：血管内壁损伤造成的“伤口效应”，血流变慢、淤堵引发的“淤积现象”，以及血液本身变得更容易凝固的“高凝倾向”。当这“危险三联征” 共同作用时，血栓就很容易形成，引发严重的“ 血栓风暴”。长期住院、手术或骨折创伤后、癌症化疗期间，以及高龄、孕期、产后坐月子的人群
健康生活 | 10分钟养生：八段锦里的治未病秘诀

健康生活 | 10分钟养生：八段锦里的治未病秘诀

八段锦名称中的“ 八” 代表八个动作，还表示其功法有多种要素，相互制约，相互联系，循环运转；“段”指分段练习；“锦”则指的是动作优美。八段锦的记载最早见于南宋《夷坚志》，其雏形可追溯至《导引图》。在长期传承中，发展出了多个流派，其中“健身气功·八段锦”流传最广、最为普及。八段锦的动作设计遵循经络学说，依照人体十二正经及奇经八脉的循行路线，通过伸展、扭转、升降开合等姿势疏通经络，调和气血；其功法
健康生活 | 雾霾伤肺，掌握这4个护肺方法

健康生活 | 雾霾伤肺，掌握这4个护肺方法

合理佩戴防护口罩雾霾天外出时，可以通过正确佩戴防护口罩来减少吸入有害物质，保护肺部健康。应优先选择符合国家标准的N95或KN95口罩，这两款口罩对PM2.5的过滤效率可达95%以上，能有效阻挡颗粒物入侵。佩戴口罩时，采取正确的方法，才能起到防护作用。首先，佩戴前洗净双手，避免手上的细菌污染口罩；其次，将口罩深色的一面朝外，浅色的一面朝内，有金属条的一端朝上，将口罩的带子挂在耳朵上，或者将头
健康生活 | DSA，为何成为血管诊疗关键

健康生活 | DSA，为何成为血管诊疗关键

血管问题难以早期发现如果把人体比作一座精密的城市，血管就是遍布全城的高速公路网，总长超10万公里的动脉、静脉和毛细血管，日夜不停地将携带氧气和营养的血液输送到全身每一个器官、每一个细胞。道路畅通，城市就能有序运转；一旦出现“堵车”（血管狭窄/堵塞）、“塌方”（血管破裂），就会引发连锁性的严重后果。我们熟知的冠心病、急性心梗、脑卒中、下肢动脉硬化闭塞等致命性疾病，核心病因都是血管结构出现异常
健康生活 | 30岁起，这五项体检不能少

健康生活 | 30岁起，这五项体检不能少

除了基础的常规体检，以下五项“救命级”体检项目，无论男女，都千万别省，能帮你提前捕捉隐性疾病信号，守住健康底线。甲状腺检查我国甲状腺疾病患者超3亿，育龄女性（18～49岁）患病率超过43%，是该病高发群体。需警惕的是，70%的甲状腺癌患者是体检偶然发现的，因早期几乎无症状。高危人群要重点关注，如有家族史、自身免疫病史、长期熬夜压力大、饮食不规律者。甲亢、甲减会引发多种不适。检查建议抽血
健康生活 | 鼻窦炎反复别愁，HRCT帮你找准“病根”

健康生活 | 鼻窦炎反复别愁，HRCT帮你找准“病根”

鼻窦位于鼻腔周围，结构复杂且每个人都有差异，常见的解剖变异有泡状中鼻甲、钩突偏曲、Haller气房、Onodi气房、鼻中隔偏曲等。这些看似不起眼的结构异常，危害却不小：它们会堵塞窦口鼻道复合体，导致鼻窦引流受阻，细菌滋生，让炎症反复难消；手术中若未提前识别，还可能损伤邻近的重要神经和血管，比如Onodi气房紧邻视神经，误触可能导致视力受损；即便手术成功，异常结构也可能导致分泌物滞留，让炎症复发，常
健康生活 | 更年期抑郁的“渡劫”指南

健康生活 | 更年期抑郁的“渡劫”指南

在中医理论中，抑郁属于“郁证”的范畴，主要由情志失调、气血不畅、脏腑功能失衡等因素引起。长期的情绪压抑会影响五脏功能，尤其是肝、心、脾。在专业医师的指导下进行调理，不仅能减轻更年期抑郁的症状，还能从根本上调节身体机能，为患者带来更为持久的疗效。中药调理有良方中药治疗抑郁具有疗效稳定、不良反应小等特点，适合长期服用。疏肝理气类：柴胡疏肝散是常用方剂，柴胡疏肝解郁，香附、川芎行气活血，
健康生活 | 强迫症不只是“心理问题”，需规范治疗

健康生活 | 强迫症不只是“心理问题”，需规范治疗

强迫症与脑神经异常有关从疾病分类来看，强迫症已被明确纳入医学诊疗体系。根据《国际疾病分类（第十一版）》（ICD-11）和《精神障碍诊断与统计手册（第五版）》（DSM-5），强迫症属于强迫及相关障碍范畴，与抑郁症、焦虑症等类似，是需要医学评估和治疗的疾病。它并非由主观心理因素决定，而是与大脑神经生理机制异常相关。现代医学研究发现，强迫症患者大脑中的5-羟色胺神经递质系统功能失衡，前额叶皮层、纹状
健康生活 | 看清焦虑症的“真面目”，助你克服焦虑

健康生活 | 看清焦虑症的“真面目”，助你克服焦虑

敲响“警钟”：焦虑情绪需重视焦虑是人们生活中常见的情绪状态，这种状态通常在人们面临潜在“危险”时被触发，例如考试前的紧张感、遭遇危险时的心跳加速等，都属于焦虑情绪的表现。但在日常生活中，若某人的焦虑情绪持续时间过长或过于强烈，甚至引发了失眠、社交回避等症状，就表明其可能已发展成“焦虑症”。认识“信号灯”：助你识别焦虑症焦虑症其实有明显的症状，这是身体向我们发出的求救信号。当焦虑症发
健康生活 | 不良情绪，或是心律失常“诱发剂”

健康生活 | 不良情绪，或是心律失常“诱发剂”

稳住情绪波动，守护心脏节律从生理机制来看，人体的情绪调节与心血管系统通过“神经—内分泌—免疫”网络紧密相连。当人出现愤怒、焦虑、抑郁等负面情绪时，大脑会释放肾上腺素、去甲肾上腺素等应激激素，进而引发一系列连锁反应。心率加快：应激激素会刺激交感神经兴奋，使心脏跳动速度显著提升，原本规律的心跳节奏被打破。血管收缩：外周血管收缩会导致血压升高，心脏需要承受更大的泵血压力，增加心肌耗氧量。
基层医生 | 反复发炎的智齿到底该不该拔

基层医生 | 反复发炎的智齿到底该不该拔

看清智齿“真面目” 智齿即第三磨牙，是人类口腔中最后生长的牙齿，因象征“智慧到来”而得名。正常情况下，口腔内有四颗智齿，分别位于上下颌的左右两侧。但由于个体遗传、发育等差异，不是每个人都会长齐四颗智齿，有些人只长出一两颗，有的人也可能一颗智齿都不会萌出。通常，智齿位于牙列的最后方，紧邻第二磨牙。现代人类饮食精细，颌骨受到的刺激相对减少，导致颌骨发育不足，进而使智齿萌出的空间不足，于是出现生长
基层医生 | 做好这几点，有效防近视

基层医生 | 做好这几点，有效防近视

合理用眼，规范使用电子产品护眼的前提是保持良好的用眼习惯。近距离用眼30～40分钟后要休息5～10分钟，向6米远的景物望远放松；阅读、写字时眼睛距离书本30～35厘米，不要趴着、歪头、躺着或走路时用眼；学习或工作地点的照明要明亮且不耀眼，不能在过暗或强光照射下看书，最好使用护眼台灯，灯光接近自然光即可；严格控制用眼时长，每20分钟休息一次，休息时远眺至少20英尺（约6米），持续20秒以上，即遵
基层医生 | 4个习惯，护心从年轻开始

基层医生 | 4个习惯，护心从年轻开始

均衡饮食，控制“三高”风险一是少油少糖。现代饮食中，高脂、高糖的食物随处可见，大到快餐小到甜品，长期食用容易引起血脂和血糖的异常，增加“坏胆固醇”的含量，加快动脉粥样硬化的发生，增加患冠心病的危险。年轻人应该少吃这类食品，多选择低脂、低糖、健康的食材。二是控制盐分摄入。高盐饮食是诱发高血压的关键因素，而高血压又是冠心病的主要危险因素。根据世界卫生组织的建议，成人的日常食盐摄入量不应超出5克
基层医生 | 确诊糖友不焦虑，3招调整好心态

基层医生 | 确诊糖友不焦虑，3招调整好心态

用医学视角替代“灾难化想象” 很多患者的焦虑，其实源于对糖尿病的认知偏差：把“确诊糖尿病”等同于“一定会得并发症”。但从医学角度来看，2型糖尿病是一种可防、可控的慢性代谢性疾病，并非绝症。首先要明确，控糖达标是预防并发症的关键。《中国2型糖尿病防治指南（2023年版）》指出，若患者能将空腹血糖控制在4.4～7.0mmol/L，非空腹血糖低于10.0mmol/L，糖化血红蛋白（HbA1c）低于

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家庭医药·就医选药
2026年04期
家庭医药·就医选药
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2026年01期

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