烟台图书馆期刊阅览室

用运动对抗拧巴-视野2026年07期

用运动对抗拧巴

作者：李松涛字体：小中大

打印

如果你常常与自己较劲，容易拧巴，思绪很多却不敢表达，建议你尝试做一些对抗性运动。

拧巴的状态，本质上就是在与自己的内心对抗。排解情绪最有效的方式就是运动，尤其是强度适中的对抗性运动。

视野

2026年第07期

期刊目录