一日三餐里，很多人最不重视的就是早餐。一碗稀饭加个馒头，或者两片面包配一杯咖啡，简简单单就把早饭“打发”了。然而，长期以往保持这样的“素食”模式，不仅会造成营养缺失，还可能悄悄伤害胆囊。
早餐吃太素的（试读）...
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